Chytré prsteny v souboji funkcí a aplikací: Který kraluje trhu?

Chytré prsteny nabízejí stylovou alternativu k fitness náramkům a hodinkám. Jak si vedou v přímém srovnání?

 

Magazín

 

Nejpopulárnějšími chytrými prsteny na trhu jsou v současné chvíli Oura Ring Gen3 (Finsko), Circular Ring (Francie), RingConn Ring (Čína) a Ultrahuman Ring (Indie). Pro maximální objektivní porovnání byly všechny čtyři prsteny nošeny po dobu jednoho dne a noci. A analýza jejich výkonu probíhala v různých oblastech.

 

Synchronizace a ranní analýza

Každé ráno chytré prsteny uživateli nabízejí souhrn předchozí noci a na základě toho i doporučení pro další den.

• Oura je jediný prsten, který synchronizuje data i offline. Nabízí metriky jako "Readiness Score" (90/100), která určuje připravenost na den.

 

 

• Ultrahuman používá "Recovery Score" (88/100) a upozorňuje na důležitost ranní sluneční expozice podle cirkadiánního cyklu.

 

 

• RingConn nenabízí přímé hodnocení připravenosti, pouze skóre spánku (86/100).

 

 

• Circular bohužel v den testu trpěl výpadkem serveru. Víme však, že chytrý prsten Circular každé ráno poskytuje Wellness report, který slovně shrnuje kvalitu spánku. Virtuální asistent Kira+ navíc nabízí denní doporučení na základě nasbíraných dat. Novější model Circular Ring 2 přináší přesnější senzory a intuitivnější aplikaci pro detailnější analýzu.

 

 

Sledování aktivity a sportu

Při sledování fyzické aktivity se ukázalo, že každý prsten má své specifické schopnosti.

Cyklistika: Oura jako jediná spolehlivě detekovala aktivitu, pokud byla synchronizována s iOS Health aplikací. Ultrahuman zaznamenal aktivitu v MET jednotkách, RingConn detekoval intenzitu a Circular zklamal.

Běh: Oura jako jediná umožňuje manuální aktivaci "Workout - Running" a dokonce zaznamenává GPS trasu. Ostatní prsteny pouze odhadují intenzitu.

 

 

Detekce spánku a kvalita měření

Spánek je oblastí, kde chytré prsteny excelují. A měří hned několik různých oblastí. Zaměřují se na frekvenci srdečního tepu a variabilitu, dále jsou klíčové fáze spánku, teplota a SPO2, tedy saturace kyslíkem (množství kyslíku v krvi).

 

Aplikace Oura

 

Frekvence srdečního tepu (HR) a variabilita (HRV):

Oura (HR 45 bpm, HRV 90 ms) a RingConn (HR 44 bpm, HRV 91 ms) poskytly nejpřesnější výsledky, blízké hrudnímu pásu.

Ultrahuman (HR 50 bpm, HRV 65 ms) a Circular (HR 53 bpm, HRV 102 ms) byly o něco méně přesné.

Fáze spánku: Oura (beta algoritmus) poskytla nejpřesnější data.

Teplota a SPO2: Oura se zaměřuje na odchylky od základní hodnoty, což se jeví jako nejpřesnější strategie.

 

Circular aplikace

 

Mediace a dechové cvičení

Oura, Ultrahuman a Circular nabízejí vedené meditace a dechová cvičení. Circular navíc doplňuje dechová cvičení vibracemi pro synchronizaci dechu.

RingConn poskytuje pouze živé měření srdečního tepu a SPO2.

 

Ultrahuman aplikace

 

A co počty kroků?

Při porovnání s referenčním zařízením (Garmin) se nejpřesnější ukázal prsten Oura, následovaný RingConnem, Ultrahumanem a Circularem.

 

Ringconn aplikace

 

Tak tedy, který prsten stojí opravdu za to?

Každý prsten má své silné a slabé stránky, ale pokud bychom je měli opravdu seřadit na žebříček a vybrat jednoho vítěze, pak je nejkomplexnějším řešením s nejlepším hodnocením spánku aktivit a synchronizace zaručeně Oura Ring Gen3.

Hned za ním v přesnosti HR a HRV boduje RingConn, ale chybí mu některé pokročilé funkce. Ultrahuman je zase vynikající pro sportovce a nabízí zajímavé metriky regenerace. Zatímco

Circular je zatím pouze v plenkách, tedy v beta verzi a nenabízí příliš stabilní výsledky.

 

Ačkoliv jedno den testování nemůže poskytnout absolutní verdikt, jasně ukazuje, že Oura zůstává v oblasti chytrých prstenů lídrem na trhu.

 

 

Připravila: Petra Sauerová
Foto: Oura, Ultrahuman, RingConn, Cirluar

Sdílet: